اگر تا به حال ناراحتی ناشی از گلودرد را تجربه کرده اید، می دانید که چقدر می تواند آزاردهنده باشد. احساس خارش و درد گلو می‌تواند بلع، غذا خوردن یا حتی صحبت کردن را دشوار کند. در این مقاله علل گلودرد را بررسی می کنیم و درمان سریع گلو درد را در اختیار شما قرار می دهیم.
گلودرد چیست؟
گلودرد به التهاب یا تحریک گلو اشاره دارد که اغلب منجر به ناراحتی یا درد می شود. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی ها، عوامل محیطی یا محرک هایی مانند سیگار کشیدن رخ دهد.
انواع گلو درد
گلودرد ویروسی:
علل: گلودردهای ویروسی عمدتاً توسط ویروس های سرماخوردگی، ویروس های آنفولانزا و سایر عفونت های ویروسی ایجاد می شوند.
علائم: وقتی گلودرد ویروسی دارید، ممکن است گلو خراشیده یا تحریک شده را تجربه کنید. عطسه، آبریزش بینی و سرفه های گاه به گاه نیز علائم شایعی هستند. این گلودردها اغلب خفیف‌تر هستند و با فروکش کردن عفونت ویروسی از بین می‌روند.
گلودرد باکتریایی:
علل: گلودرد باکتریایی معمولاً نتیجه عفونت‌های باکتریایی است و باکتری استرپتوکوک (معمولاً گلودرد استرپتوکوکی) یکی از عوامل اصلی آن است.
علائم: گلودرد باکتریایی می تواند شدیدتر و ناراحت کننده باشد. آنها اغلب با گلودرد شدید ظاهر می شوند و بلع را دشوار می کنند. همچنین ممکن است تب، تورم غدد لنفاوی گردن و در برخی موارد لکه‌های سفید روی لوزه‌ها را تجربه کنید. به ویژه گلودرد استرپتوکوکی نیاز به مراقبت فوری پزشکی و درمان آنتی بیوتیکی دارد.
گلودرد آلرژیک:
علل: گلودردهای آلرژیک ناشی از واکنش های آلرژیک به آلرژن های مختلف مانند گرده، گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی یا سایر محرک های محیطی است.
علائم: سوزش گلو یکی از علائم رایج گلودرد آلرژیک است که اغلب در اثر چکه های پس از بینی ایجاد می شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به آلرژی ممکن است همراه با گلودرد خود، عطسه، آبریزش چشم و احتقان بینی را نیز تجربه کنند.
خشکی گلو:
علل: خشکی گلو معمولاً در اثر قرار گرفتن در معرض هوای خشک ایجاد می شود. این وضعیت اغلب با آب و هوای خشک یا سیستم های گرمایش داخلی که رطوبت را کاهش می دهند همراه است.
علائم: در خشکی گلو احساس خشکی و خراش می کنید که منجر به ناراحتی می شود. در برخی موارد، ممکن است احساس خشکی مداوم در گلو را نیز تجربه کنید.
گلودرد ناشی از تحریک کننده:
علل: گلودرد ناشی از تحریک کننده ازعواملی مانند سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض آلاینده ها یا استنشاق مواد محرک است.
علائم: این گلودردها با تحریک و ناراحتی مداوم گلو مشخص می شوند. سرفه در پاسخ به محرک ها رایج است و ممکن است گلو خراشیده و ملتهب شود.
بیماری رفلاکس معده به مری:
وضعیتی است که در آن اسید معده به مری برگشته و به طور بالقوه به گلو می رسد. این رفلاکس اسید می تواند پوشش گلو را تحریک کند و منجر به درد و ناراحتی شود، به ویژه پس از غذا خوردن یا دراز کشیدن.
ورم لوزه:
التهاب لوزه ها التهاب لوزه ها است که اغلب در اثر عفونت های ویروسی یا باکتریایی ایجاد می شود. گلودرد همراه با التهاب لوزه می‌تواند کاملاً دردناک باشد و افراد ممکن است لوزه‌های متورم را تجربه کنند، گاهی اوقات لکه‌های سفید قابل مشاهده می‌شوند.
علائم گلودرد
شناخت علائم گلودرد برای مدیریت صحیح و درمان به موقع بسیار مهم است. در اینجا خلاصه ای از علائم کلیدی گلو درد وجود دارد که باید از آنها آگاه بود:
- گلو درد: گلودرد علامت بارز همه انواع گلودرد است.
- مشکل در بلع: بلع غذا و مایعات می تواند دردناک یا سخت، به خصوص در موارد باکتریایی و ویروسی شدید باشد.
- خراشیدگی: گلو ممکن است خراشیده، خام یا خشن باشد.
- خشکی: برخی از افراد ممکن است احساس خشکی در گلو به دلیل تحریک یا کمبود رطوبت داشته باشند.
- گرفتگی صدا: صدای شما ممکن است خشن شود، به خصوص زمانی که تارهای صوتی تحت تأثیر قرار می گیرند.
- سرفه: سرفه مداوم ممکن است همراه با گلودرد، به خصوص در عفونت های ویروسی با علائم تنفسی باشد.
- لوزه‌های متورم: عفونت‌های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی می‌تواند منجر به قرمزی و متورم شدن لوزه‌ها شود.
- تب: گلودرد باکتریایی می تواند باعث تب شود که اغلب با علائم سیستمیک دیگری مانند خستگی و بدن درد همراه است.
- لکه های سفید: در موارد گلودرد استرپتوکوکی، ممکن است لکه های سفید روی لوزه ها ظاهر شود که نشان دهنده عفونت باکتریایی است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
درک نوع گلودرد و علائم مرتبط با آن برای درمان و تسکین مناسب حیاتی است. اگر علائم شدید یا مداوم را تجربه کردید، برای تشخیص مناسب و راهنمایی در مورد گزینه های درمانی با یک متخصص مشورت کنید.
توجه به این نکته مهم است که اگرچه بیشتر گلودردها خفیف هستند و خود به خود برطرف می شوند، برخی ممکن است نشانه یک بیماری شدیدتر مانند گلودرد استرپتوکوکی یا التهاب لوزه باشند. اگر علائم شدید یا طولانی مدت را تجربه کردید، برای تشخیص دقیق و درمان مناسب با یک متخصص مشورت کنید.
بهترین راه تشخیص گلودرد چیست؟
تشخیص گلودرد معمولاً شامل ترکیبی از ارزیابی پزشکی و در نظر گرفتن علائم شما است. در اینجا مراحل کلیدی در تشخیص گلودرد آمده است:
1- آزمایش پزشکی: بهترین راه برای تشخیص گلودرد، مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، مانند یک پزشک مراقبت های اولیه یا یک متخصص گوش و حلق و بینی است. آنها گلوی شما را معاینه می کنند و در مورد سابقه پزشکی و علائم شما می پرسند.
2- معاینه ی جسمی: در طول معاینه، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی از یک نور و یک زبان گیر برای بررسی گلو، لوزه‌ها و پشت دهان شما برای علائم قرمزی، تورم، لکه‌های سفید یا سایر ناهنجاری‌ها استفاده می‌کند.
3- آزمایش سریع استرپتوکوک: اگر پزشک شما به عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی مشکوک باشد، ممکن است آزمایش سریع استرپتوکوکی انجام دهد. این شامل سواب زدن پشت گلوی شما برای جمع آوری نمونه برای آزمایش است. نتایج معمولاً در عرض چند دقیقه (تست سریع استرپتوکوکی) یا چند روز (کشت گلو) بدست می‌آیند.
4- تست های اضافی: در برخی موارد، آزمایشات اضافی ممکن است لازم باشد، به خصوص اگر علت گلودرد نامشخص باشد یا علائم نگران کننده دیگری وجود داشته باشد. این آزمایشات ممکن است شامل آزمایش خون، تصویربرداری (مانند سونوگرافی گلو یا سی تی اسکن)، یا معاینه گلو و راه هوایی فوقانی باشد.
درمان گلودرد شدید:
درمان گلودرد شدید به علت اصلی آن بستگی دارد. در اینجا چند دستورالعمل کلی برای مدیریت گلودرد شدید وجود دارد:
درمان دارویی گلودرد: اگر گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی باشد، آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط یک پزشک معمولاً برای از بین بردن عفونت ضروری است.
مسکن درد برای گلو درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) می‌توانند به کاهش درد و کاهش التهاب کمک کنند. دستورالعمل های دوز روی برچسب یا توصیه پزشک خود را دنبال کنید.
استراحت و آبرسانی: استراحت دادن به بدن و هیدراته ماندن با نوشیدن مایعات فراوان، مانند آب، دمنوش های گیاهی می تواند به بهبودی کمک کند.
داروهای گیاهی تسکین دهنده گلو:
- غرغره کردن با آب نمک گرم می تواند به کاهش التهاب و تسکین گلو کمک کند.
- عسل و لیمو در آب گرم می توانند تسکین دهند و سوزش گلو را کاهش دهند.
اجتناب از محرک های گلودرد:
- از محرک هایی مانند سیگار کشیدن که می تواند گلودرد را تشدید کند، دوری کنید.
- از یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت به هوای خشک داخل خانه استفاده کنید.
داروهای تجویزی برای گلو درد: در برخی موارد، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است داروهای اضافی مانند کورتیکواستروئیدها را برای التهاب شدید یا داروهای ضد ویروسی برای برخی عفونت های ویروسی تجویز کنند. توصیه های پزشکی را دنبال کنید:
توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و آنتی بیوتیک های تجویز شده را تکمیل کنید، حتی اگر علائم قبل از اتمام دارو بهبود یابد.
به یاد داشته باشید که گلودرد شدید یا مداوم باید توسط یک متخصص ارزیابی شود تا علت اصلی آن مشخص شود و درمان مناسب دریافت شود. خود تشخیصی و درمان ممکن است همیشه موثر نباشد، به خصوص برای عفونت های باکتریایی که نیاز به آنتی بیوتیک دارند.
درمان سریع گلودرد در خانه
1- درمان گلودرد با لیمو:
از لیموترش تازه برای تسکین گلودرد استفاده کنید زیرا به کاهش مخاط کمک می کند. یک لیموناد گرم با عسل را امتحان کنید. آب نصف لیمو را بگیرید و یک قاشق چایخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و به آرامی میل کنید. گزینه دیگر این است که آب لیموی تازه را با مقدار مساوی آب رقیق کنید و آن را گرم کنید.
2- درمان گلودرد با سرکه سیب:
سرکه سیب به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد برای درمان گلودرد مفید است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق چایخوری آب لیمو و عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و به آرامی میل کنید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید.
همچنین می توانید با محلول سرکه سیب غرغره کنید. یک قاشق چایخوری نمک و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. چندین بار در روز با آن غرغره کنید.
3- درمان گلودرد با دارچین:
از دارچین می توان برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی استفاده کرد. یک قاشق چایخوری پودر دارچین و پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. می توانید هل را هم اضافه کنید و دو یا سه بار در روز با آن غرغره کنید. گزینه دیگر مخلوط کردن چند قطره روغن دارچین و یک قاشق چایخوری عسل است.
برای تسکین گلودرد و التهاب، این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.
4- درمان گلودرد با آب نمک:
یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش گلودرد غرغره کردن با آب نمک است. نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند و به حذف مخاط از غشای مخاطی گلو کمک می کند.
خلط را از بین می برد، التهاب را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا به سرعت احساس بهتری داشته باشید. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. اگر طعم آن را دوست ندارید، کمی عسل اضافه کنید. با این محلول غرغره کنید، اما آن را قورت ندهید. این روند را چهار بار در روز تکرار کنید تا نتایج عالی داشته باشید.
5- درمان گلودرد با سیر:
سیر با خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده خود می تواند به درمان یا پیشگیری از گلودرد کمک کند. یک حبه سیر خام بخورید تا آلیسین آزاد شود که باکتری ها را می کشد و به تسکین گلودرد کمک می کند.
از طرف دیگر، می توانید به طور منظم از روغن سیر استفاده کنید. چند قطره روغن سیر را به یک چهارم فنجان آب اضافه کنید و روزی یک بار با آن غرغره کنید. سعی کنید سیر را به صورت خام یا پخته مصرف کنید. اگر طعم آن را دوست ندارید، می توانید از مکمل های سیر نیز استفاده کنید.
6- درمان نارون لغزنده و گلودرد:
نارون لغزنده حاوی یک ماده چسبناک مانند ژل است که گلو را می پوشاند و درد و سوزش را کاهش می دهد. یک قاشق چایخوری از پوست داخلی آن را با 2 فنجان آب جوش مخلوط کنید. اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد، در حالی که هنوز گرم است آن را به آرامی بنوشید.
در واقع، شما می توانید از این دارو برای درمان هر گونه بیماری تنفسی یا لارنژیت (التهاب گلو) استفاده کنید. در صورت در دسترس نبودن این گیاه می توانید کپسول های آن را از داروخانه ها و فروشگاه های گیاهی تهیه کنید.
7- درمان گلودرد با عسل:
عسل دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند با عفونت ها مبارزه کند و روند بهبودی را تسریع کند. عسل به عنوان یک عامل صاف کننده هایپراسموتیک عمل می کند، به این معنی که به بیرون کشیدن آب از بافت های ملتهب کمک می کند و تورم را کاهش می دهد.
یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را چند بار در روز بنوشید. همچنین می توانید عسل را به دمنوش های گیاهی مورد علاقه خود اضافه کنید. قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید، زیرا اثر تسکین دهنده دارد و به خواب کمک می کند.
8- درمان گلودرد با زردچوبه:
یکی دیگر از داروهای عالی برای گلودرد زردچوبه است که به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده قوی آن شناخته شده است. یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. این محلول را صبح به آرامی با معده خالی بنوشید.
این کار را یک بار در روز برای سه یا چهار روز متوالی انجام دهید. از طرف دیگر، می توانید به طور منظم یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و کمی پودر فلفل سیاه را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید و قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
همچنین می توانید با زردچوبه غرغره کنید. نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و سپس با آن غرغره کنید. از این ترکیب دو بار در روز استفاده کنید.
9- ریشه گل ختمی برای درمان گلودرد:
ریشه گل ختمی حاوی موسیلاژ است که می تواند برای تسکین گلودرد استفاده شود. برای گلودرد همراه با سرفه های خفیف مفید است.
یک قاشق غذاخوری ریشه خشک شده گل ختمی را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، بگذارید نیم ساعت دم بکشد، محلول را صاف کرده و عسل را اضافه کنید. این دمنوش گیاهی را سه بار در روز بنوشید. این دارو برای زنان باردار، مادران شیرده، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند توصیه نمی شود.
10- تسکین گلودرد با زنجبیل:
زنجبیل یک آنتی اکسیدان قوی با ترکیب فعالی به نام جینجرول است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و در برابر باکتری های عامل عفونت گلو دفاع می کند. زنجبیل را یک شب در آب خیس کنید و هر روز صبح با آب دم کرده آن غرغره کنید. این عمل نه تنها سینوس های شما را پاک می کند بلکه به سرعت عفونت های باکتریایی گلو را نیز از بین می برد.
11- کاهش التهاب گلو با فلفل قرمز:
شاید گذاشتن فلفل قرمز در گلو به دلیل تندی بودن آن غیر متعارف به نظر برسد، اما در واقع فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که یک ماده ضد التهاب و ضد درد قوی است. مقدار کمی فلفل قرمز را در آب مخلوط کرده و به مدت 10 تا 20 ثانیه غرغره کنید. مشاهده خواهید کرد که التهاب و تحریک ناشی از عفونت گلو به سرعت فروکش می کند.
12- خواص خلط زدایی نعناع:
یکی از اجزای کلیدی نعناع منتول است که می تواند به طور موثر مخاط گلو را از بین ببرد، گلو را نرم کند و در نتیجه سرفه را کاهش دهد. ترکیب عصاره نعناع با آب و استفاده از آن روشی عالی برای کاهش التهاب و تورم گلو و تسریع بهبودی گلو درد است.
13- دم کرده بنفشه شیرین برای تسکین گلو درد:
یکی از داروهای گیاهی موثر برای گلودرد، دم کرده بنفشه شیرین است. عفونت‌های گلو اغلب منجر به سرفه‌های بیش از حد می‌شوند و یک چرخه معیوب از التهاب گلو ایجاد می‌کنند. نوشیدن یک فنجان دم کرده بنفشه شیرین، این چرخه را متوقف می کند.
14- درمان گلودرد با مریم گلی:
مریم گلی دارای خواص دارویی متعددی است و به اشکال مختلف موجود است. چای مریم گلی یک درمان طبیعی برای گلودرد محسوب می شود.
15- رفع گلو با شیرین بیان:
شیرین بیان به طور موثر با عفونت های مختلف مبارزه می کند. می توانید برای تسکین درد چند ریشه خشک شده شیرین بیان بجوید یا چای شیرین بیان مصرف کنید.
بهترین داروها برای گلو درد
مسکن‌های بدون نسخه: داروهایی مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) می‌توانند به تسکین درد همراه با گلودرد کمک کنند.
- اسپری ها و قرص های گلو: اغلب حاوی بی حس کننده های موضعی مانند فنل یا بنزوکائین هستند که می توانند به طور موقت گلو را بی حس کرده و ناراحتی را کاهش دهند.
- آنتی بیوتیک ها: اگر گلودرد شما ناشی از عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی باشد، ممکن است پزشک آنتی بیوتیک تجویز کند. مهم است که دوره کامل آنتی بیوتیک ها را طبق تجویز تکمیل کنید، حتی اگر احساس بهتری داشته باشید.
- داروهای ضد احتقان: اگر گلودرد شما با احتقان بینی همراه است، داروهای ضد احتقان بدون نسخه ممکن است کمک کنند. با این حال، آنها به طور مستقیم درد گلو درد را تسکین نمی دهند.
- آنتی هیستامین ها: اگر آلرژی به گلودرد شما کمک می کند، آنتی هیستامین ها ممکن است مفید باشند.
- شربت های سرفه: برخی از شربت های سرفه نیز می توانند گلودرد را تسکین دهند، به ویژه آنهایی که برای استفاده در شب برای کمک به خواب شما فرموله شده اند.
به یاد داشته باشید، مهم است که از این داروها طبق دستورالعمل روی برچسب یا طبق توصیه یک متخصص استفاده کنید. اگر گلودرد شما شدید است، بیش از چند روز بدون بهبودی ادامه دارد، یا با تب بالا، مشکل در تنفس یا بلع همراه است، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
بهترین آنتی بیوتیک ها برای گلودرد
توجه به این نکته مهم است که آنتی بیوتیک ها فقط در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند و نه عفونت های ویروسی (مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا). بهترین آنتی بیوتیک به عفونت باکتریایی خاص بستگی دارد. برای گلودرد باکتریایی، مانند گلودرد استرپتوکوکی، آنتی بیوتیک های رایج عبارتند از:
- پنی سیلین یا آموکسی سیلین: اینها اغلب اولین انتخاب برای درمان گلودرد استرپتوکوکی هستند.
- آزیترومایسین یا کلاریترومایسین: اینها جایگزین هایی برای کسانی است که به پنی سیلین حساسیت دارند.
- سفالکسین یا کلیندامایسین: اینها همچنین می توانند در موارد حساسیت یا مقاومت به پنی سیلین استفاده شوند.
به یاد داشته باشید، استفاده از آنتی بیوتیک ها باید بر اساس تجویز و تشخیص پزشک باشد. استفاده بیش از حد یا سوء استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی شود. اگر گلودرد شما شدید است، بیش از چند روز بدون بهبودی ادامه دارد یا با تب بالا، مشکل در تنفس یا بلع همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
آنفولانزا و تاثیر آن بر دندان ها
آنفولانزا به خودی خود مستقیماً روی دندان ها تأثیر نمی گذارد، اما برخی از جنبه های مربوط به بیماری و درمان آن می تواند تأثیر بگذارد:
1- بی توجهی به بهداشت دهان: بیمار بودن ممکن است منجر به بی توجهی به اقدامات منظم بهداشت دهان شود که می تواند خطر مشکلات دندانی را افزایش دهد.
2- شربت ها و قرص های سرفه قندی: برخی از داروهایی که برای درمان علائم آنفولانزا استفاده می شوند حاوی قند هستند که در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند به پوسیدگی دندان کمک کند.
3- استفراغ اسیدی: اگر آنفولانزا باعث استفراغ شود، اسیدهای معده می توانند روی دندان ها را بپوشانند و منجر به فرسایش مینای دندان شوند. بهتر است دهان را با آب بشویید و قبل از مسواک زدن کمی صبر کنید تا به مینای دندان آسیب نرسانید.
4- خشکی دهان: برخی از داروها برای علائم آنفولانزا می توانند باعث خشکی دهان، کاهش بیشتر ترشح بزاق و افزایش خطر مشکلات دندانی شوند.
حفظ هیدراتاسیون، رعایت بهداشت دهان و دندان و توجه به محتوای قند و اسید موجود در داروها و درمان‌ها، گام‌های مهمی برای محافظت از سلامت دندان در هنگام مقابله با آنفولانزا هستند.
5- احتقان سینوس و دندان دندان:
آنفولانزا و سایر عفونت های تنفسی می توانند منجر به احتقان و التهاب سینوس شوند. هنگامی که سینوس ها مسدود می شوند، فشار در حفره های سینوسی که در نزدیکی دندان های بالایی قرار دارند، ایجاد می شود. این فشار گاهی اوقات می تواند باعث ناراحتی یا احساس دندان درد در دندان های بالایی شود. توجه به این نکته ضروری است که این ناراحتی به دلیل مشکلات دندانی نیست، بلکه نتیجه احتقان سینوس است.
6- برای دندان درد با دندانپزشک مشورت کنید:
اگر در طول یا بعد از آنفولانزا دچار درد دندان شدید، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید. آنها می توانند دندان های شما را معاینه کنند و مشکلات دندانی مانند پوسیدگی، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی که ممکن است باعث درد شوند را درمان کنند. مشکلات دندان نیاز به مراقبت و درمان مناسب دارد.
نقش مسواک زدن در درمان گلودرد:
بهداشت دهان و گلو درد: در حالی که مسواک زدن مستقیماً گلودرد را درمان نمی کند، حفظ بهداشت دهان و دندان برای سلامت کلی ضروری است، به خصوص زمانی که بیمار هستید. چرا بهداشت دهان اهمیت دارد:
باکتری ها را کاهش می دهد: مسواک زدن منظم به کاهش باکتری های موجود در دهان کمک می کند. این می تواند مفید باشد زیرا گلودرد گاهی اوقات با وجود باکتری های مضر در حفره دهان تشدید می شود.
تنفس را تازه می کند: بیماری می تواند منجر به بوی بد دهان شود و مسواک زدن به مدیریت این امر کمک می کند.
در حالی که مسواک زدن گلو درد را درمان نمی کند، اما در هنگام ناخوشی به راحتی کلی و سلامت دهان و دندان شما کمک می کند.
رژیم غذایی مناسب درمان گلودرد
غذاهای مفید برای گلودرد:
- عسل: به دلیل خواص ضد باکتریایی و اثر تسکین دهنده آن، برای گلو درد موثر است.
- میوه های نرم: به عنوان مثال می توان به موز اشاره کرد که به راحتی بلعیده می شود.
- غلات پخته شده: بلغور جو دوسر یا فرنی از جمله غلات پخته شده برای تسکین گلو درد است.
- بستنی ها یا داروهای سرد: می توانند گلو را بی حس کرده و درد را کاهش دهند.
غذاهای مضر هنگام گلودرد:
- غذاهای ترد یا سفت: مانند چیپس یا سبزیجات خام که می توانند گلو را تحریک کنند.
- غذاهای اسیدی: مرکبات و گوجه فرنگی می توانند درد گلو را تشدید کنند.
- غذاهای تند: ممکن است باعث تحریک بیشتر گلو شود.
- غذاها و نوشیدنی های بسیار گرم: می تواند درد را تشدید کند.
سؤالات متداول درمان سریع گلو درد
گلودرد ناشی از ویروس ها یا باکتری ها می تواند مسری باشد. رعایت بهداشت مناسب برای جلوگیری از گسترش عفونت ضروری است.
اگر گلودرد شما شدید است، بیش از یک هفته طول می کشد یا با تب بالا، مشکل در بلع یا تورم لوزه ها همراه است، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
برخی از درمان ها ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. برای درمان های مناسب برای کودکان مبتلا به گلودرد با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
در حالی که گلودرد معمولاً خوش خیم است، گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک بیماری شدیدتر باشد. اگر نگرانی دارید، برای تشخیص دقیق با یک متخصص مشورت کنید.
